今年が始まってから1週間が経ちました．ここで今年の目標を述べておこうと思います．
2023年の大きな目標
今年の大きな目標は「やるべきことは省エネに，充実した毎日を過ごす」にします．(←某折木君みたいなこと言い出した)
今年は21年にも及んだ学生生活最後の年になる予定です．社会に出たら時間が取れないようなことをする一年にしたいと思っています．
また，その前段階としてやれることはやっておきたいと思います．例えばコミケに私は毎回出ていますが，今までのような柔軟な対応はしづらくなると思いますので，今後システマチックに参加できるような下準備をしておきたいですね．
研究はなんとかして，自分個人の活動もある程度は確保できるように努力する一年にします．
自分自身を守るためには，自分の好きなことをやる時間をきちんと作り，自分を成長させられることをし続ける必要があると思いました．残念ながら今の研究で自分を高めることは難しそうです．
では，具体的にどのような一年にしたいか，何をしたいか書いていきます．
ブログの更新回数を増やす
このブログも初めて一年以上経ちますが，お陰様で頻繁に見て下さる方，新しく見に来て下さる方が増えました．もっと更新する頻度を上げていきたいのです．
昨年公開したこちらの記事を多くの方に読んでいただけました
アマチュア無線などの技術系の記事も書いていきたいと思います．
同人誌も書かせていただいていますが，この差別化として，このブログでは日々更新していく可能性がある方法論などを書き，同人誌では詳しい製作記などを書ければと考えています．
このブログで論文テイストの数式を載せても見て頂けないでしょうし，ブログには動画など紙媒体では表現できないマルチメディアとしての側面があります．自己発信の場として大事にしていきたいです．
たまたまではありますが，1月に入ってからは毎日更新できています．もちろん今後そうもいかなくなるとは思いますが，
毎週必ず1回はブログ更新をする！
を今年の目標にします．
健康面について
睡眠
今年27歳になりますが，段々と無理がきかなくなっているのを感じる2022年でした．無理をしすぎるとその反動がきちんと返ってくるようになってしまったんですね．
今年は毎日必ず7時間は睡眠時間を取るを目標にします．寝ないと死んでしまいますからね．
人間ドック
また，今年は人間ドックを受けると決めました．会社に入っている方々は健康診断がありますが，大学での健康診断はせいぜい身長体重，血圧に尿検査と胸部X線くらいです．最低でも血液検査を毎回しておくべきだと思います．浪人時代に自己負担で受けに行ったときは健康でしたが，いまはもうわかりませんからね．人間ドックは「健康診断の最強版」くらいの認識なんですが，値段も様々でしょうし，よく調べてから受診したいと思います．
ウォーキング
昨年10月ごろから5キロのウォーキングをしていた時期がありました．続いてはいたのですが，12月初頭に体調を崩し，運動を控えなければならなくなってしまい，今は歩けていません．
毎日は厳しいですが，週に3回くらいは5キロのウォーキングを無理なく続けていきたいと思います．何もしないと大学院生の生活はウォーキングレベルでも運動をすることはなくなっています．靴は買ったんですけど，真冬って何を来て歩けばいいんですかね…12月時点でかなり寒かったので(ウェアを半袖しか持ってない)そこら辺も安くていいので揃えたいです．
ダイエット
僕が大嫌いな言葉ですが，人間ドックを受けても悪かったら意味がありません．昨今の仮面ライダーのベルトはどんどん巨大化が進んでいますが，それよりも立派なこのお腹に付いたベルト状の脂肪を減らしていきたいと思います．
やっぱり食べるものを考えるのも大事だと思うんですよね…食べるのが生きがいなんですけどね…
今度自分の身体で実験してみたい企画があるので，それをブログの記事にしてみたいと思います．こういうのは長期計画になると思うので，年に何個企画を作れるでしょうか(笑)
企画だと思えば頑張れる…かもしれません（笑）
趣味について
アマチュア無線
JARL主催のコンテストには今所属しているJA1ZGPで参加し，それ以外のローカルコンテストにも積極的に参加する一年にしたいと思います．
具体的には5月のオール群馬コンテストには個人局JJ1GTBか，えとせとら研究所JS1YFUで参加したいですね．
また敬遠していたデジタル変調での交信にも手を出していきたいと思います．
そしてメインは無線機を作る！です．今7MHzのCW専用機を製作中です．これをコミックマーケットで発表できればと考えています．
ピアノ
ピアノを持っているだけで，人様の前では弾けない私です．昨年実は好きな映画の曲をかなりの精度で耳コピしまして，この曲を今年の年末までには疲労できるくらいにしたいと思いました．これはかなりの挑戦です．
ちゃんと練習してる方には甘いと怒られそうですが，週に2時間はピアノの練習をするとしたいです．全然足りないのはわかってるんですけどね．今の生活を考えるとこれがいっぱいいっぱいなきがします．やらないよりはマシ！
高尾山に登る
昨年5月に登った高尾山
せっかく近いのにまだ一回しか登っていません．京王の広告に，高尾山はオールシーズン楽しめるとありました．少なくとも四季を感じられる時期にそれぞれ登りたいと思います．
夏は…ちょっと嫌ですけどね（笑）
日常面
細かいことはいっぱいあるんですが，まずは部屋の整理整頓．私は物が多く，片付けが苦手な人間です．来年の3月には否が応でもこの家からも引っ越すことになるので，この部屋の整理整頓，場合によっては物を捨てることも視野に入れて綺麗な状態で過ごしたいと思います．
また研究する時間はダラダラ過ごさず，普通の大学生が研究している時間内で何とかなるように努力して，メリハリがある生活を送りたいです．
去年は肩こりが酷く，整形外科にもお世話になりました．これは今年も治っていません．そこで，「ちょっといい布団を買う」「頭を支えられる椅子を買う」「普段から持ち歩く荷物の重さを減らす」を検討します．
まとめ
今年の目標は以下の通りです．
メインの目標は「やるべきことは省エネに，充実した毎日を過ごす」
- 毎週1回はブログを更新する
- 毎日7時間は睡眠をとる
- 人間ドックを受ける
- 週3回は5㎞のウォーキングをする
- ローカルコンテストに参加する
- デジタル変調に手を出す
- 無線機を作る
- 週2時間はピアノの練習をする
- 各季節に高尾山に登りに行く
- 整理整頓清掃を徹底する
- メリハリのある生活をする
- 肩こり対策をする
です．こう見ると多いですね．
全部達成するつもりで頑張りますが，もし無理でもいいんです．何も決めないで過ごすより，意識して過ごすほうがきっといい一年になると思いますからね．
それでは頑張っていこう！
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